一宮市のパーソナルジム 【整える×鍛える】BODY MAKE GYM START
新春スタート応援キャンペーン
今なら全プラン 20%OFF ＋ 入会金無料！
全プラン２０％OFF
入会金 11,000円 → 0円
こんなお悩みにアプローチ
40代の多くの方が、同じ不安を抱えています
✔️ 体重が増えやすくなった
✔️ 前より疲れやすくなった
✔️ 肩こり・腰痛が気になる
✔️ 運動が続かない など
年齢を重ねるほど、身体の変化を感じる機会が増えていませんか？
当ジムでは“ただ痩せるだけでなく”
健康的に動ける身体づくりを目指します。
STARTが選ばれる５つ特徴
01.
運動に自信がない方でも安心
運動初心者の方も通いやすいパーソナルジムです。
会員様の平均年齢は53歳・8割以上が女性。
「健康をつくるジム」として、
無理なく、楽しく続けられる環境を整えています。
02.
人目を気にしない完全個室
人目を気にせず、落ち着いて取り組める完全個室。
周りと比べられることもなく、
自分のペースで安心してトレーニングができます。
03.
整えてから鍛えるトレーニング
毎回のトレーニング前に、
専用ツールを使って身体のバランスを整えます。
動きやすい状態から始めることで、無理なく、効率よく効果を引き出します。
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04.
理学療法士監修の安心サポート
国家資格を持つ理学療法士が監修し、痛みや不調に寄り添い、姿勢・動作から根本改善へ。
医療の視点で、40代からも安心して通えるサポートを行っています。
05.
無理なく続けられる食事管理
白米や果物も無理に制限せず、身体の状態に合わせた食事サポートを行っています。
臨床栄養指導士の資格を持つスタッフが、
体調や生活習慣に合わせた食事内容をご提案します。
START紹介動画
体験トレーニングの流れ
01.
カウンセリング
今のお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いします。
痛みや不安がある場合も、無理に運動をすすめることはありません。
まずは「今の身体を知ること」から始めます。
02.
姿勢・動作チェック
姿勢や普段の動きを確認し、どこに負担がかかっているかを一緒にチェックします。
03.
ストレッチ
専用の道具を使いながら、硬くなった筋肉や関節をやさしく整えます。
身体を動かしやすい状態にしてから、無理のない運動へとつなげていきます。
04.
トレーニング
その日の体調や状態に合わせて、必要な動きだけを取り入れたトレーニングを行います。
きつい運動ではなく、
「これならできる」と感じられる内容です。
スタッフ紹介
BODY MAKE GYM START 一宮店 トレーナー
脇田 翔（KAKERU WAKITA）
私は、今まで10年以上トレーニングジムで運動指導を行なってきました。その中で、私自身も身体を動かし過ぎて腰を痛めて病院通いをした事もあります。
そんな経験もあり今では、パーソナルトレーナーとして年間1000件以上の指導にあたり、さまざまな方々とトレーニングを通して関わり、お客様の人生の一助となってきました。
私の想いは、
「運動を通して、カラダやココロを変えていつまでも元気に健康的な身体作りを目指す」事です。
その為にトレーニングをライフスタイルにしていきましょう。
〈保有資格〉
NESTA -PFT
NESTA -SFT
