​一宮市のパーソナルジム　【整える×鍛える】BODY MAKE GYM START

最近こんなお悩み、ありませんか？ ✅ 肩こり・腰痛が慢性化してきた ✅ 疲れが取れにくくなった ✅ 猫背や反り腰が気になる ✅ 体重は変わらないのに、体型が崩れてきた気がする 実はその原因、「姿勢の乱れ」かもしれません。...

雨が続くこの季節、 「外に出たくない」「つい食べすぎる」…そんなお悩みありませんか？ 実は、梅雨時期こそ身体を見直す【大チャンス】です💪✨ ✅ 湿気でむくみやすい体に → ストレッチ×筋トレで代謝アップ！ ✅ 冷たい食べ物や運動不足で内臓も冷え気味 →...