『寒さで増える腰痛・肩こり…その原因、姿勢かもしれません』

一宮市で冬になると

「腰の痛みがひどい」

「肩周りがガチガチに固まる」

そんなお悩みを抱えている方がとても増えています。

寒さで筋肉が縮まり、血流が低下すると

✔ 腰痛

✔ 肩こり

✔ 首のハリ

✔ 朝のこわばり

など、体の不調が一気に出やすくなります。

さらに、無意識のうちに背中が丸まり、

猫背・反り腰などの姿勢の乱れが悪化しやすく、痛みが慢性化してしまうケースも…。

🔸BODYMAKEGYM START一宮店では

整体またはストレッチ×パーソナルトレーニングで、

固まった筋肉をゆるめ、正しく動ける身体に整える専門メニューを提供しています。

特に冬場は、

✔ 腰が伸びない

✔ 肩が上がりにくい

✔ 朝から体が重い

という40代〜60代の方からのご相談が急増しています。

🔸こんな方におすすめ

・寒くなると痛みが強くなる

・整体に行ってもすぐ戻ってしまう

・姿勢のゆがみが気になる

・正しいストレッチや筋トレが分からない

・一宮市で腰痛・肩こり改善のパーソナルジムを探している

🔸アクセス良好

✔ 一宮駅から徒歩5分

✔ 駐車場1時間サービスあり

通いやすさも多くの方に選ばれている理由です。

寒さに負けない身体をつくりたい方は、ぜひ一度ご相談ください😊

毎月10名様限定の 無料体験（カウンセリング＋トレーニング） も実施中です。

『一宮　パーソナルジム　腰痛』

『一宮　肩こり　姿勢改善』 をお探しの方におすすめです！